Leren loslaten en leren accepteren maken de weg vrij naar inzicht in persoonlijke gevoelsprocessen. Yoga- en meditatieleraar Philip van der Linde gebruikt deze bijzondere technieken om te komen tot een innerlijk evenwicht via zelfonderzoek.

Reiki; een - Japanse - alternatieve geneeswijze die het zelfhelend vermogen stimuleert. Een toegankelijke manier voor zelfherstel van het lichaam en het laten groeien van je bewustwording. Tijdens deze prachtige Reiki workshop wordt jij ingewijd in de basisprincipes van Reiki en leer je hoe je Reiki kan toepassen op jezelf én anderen.

Tijd voor jezelf; doe een stapje terug  en maak kennis met de wereld van yoga! Tijdens deze retreat leren we je stap voor stap een aantal yogahoudingen en -bewegingen. De dagen vullen zich verder met luxe en weldadige warmte van onze sauna’s en baden. We geven je de rust en ruimte om jezelf op te laden. 

Je goed voelen, rust nemen en nieuwe energie op doen; daar gaat het volgens ons om! Tijdens deze retreat ga jij in drie dagen aan de slag met detoxen, yoga en ademhalingsoefeningen. De combinatie met drie dagen onbeperkt genieten in onze thermen en slapen in ons luxe hotel maakt dit programma tot een echt cadeautje voor jezelf!

Maak - in Nordic sferen - kennis met Thermen Retreats. Ga terug naar de bron. Leer écht weer aanwezig te zijn in je lichaam, alles los te laten en vind de rust en stilte in jezelf tijdens een innerlijke reis met klank en geur. En álles gaat weer stromen tijdens een hartmeditatie in onze heerlijke kruidensauna.

Een heerlijke start van je dag met mindfulness. Vertragen en tot rust komen. Ontdek hoe je hoe je echt aanwezig kunt zijn in het hier en nu. Even alle aandacht voor jezelf om te voelen en te ervaren.

In deze workshop leer je hoe je je emotionele evenwicht kunt verbeteren, je bewust kan worden van opgebouwde stress en hoe deze los te laten zodat je je beter voelt en helderder kunt denken. Deze workshop is gericht op ervaren en voelen, maar door de wetenschap én de techniek van HeartMath óók meetbaar.

Heartmath module 2; na een stukje herhaling van module 1 gaan we al snel verder met ons eigen energielandschap. Leer je diverse ademtechnieken. Leer je over hormonen en emoties. En meer! Ook deze workshop is gericht op ervaren en voelen, maar door de wetenschap én de techniek van HeartMath óók meetbaar.