Deutsch
English
Mini-Retreats
Ontdek ons exclusieve dagprogramma en ervaar een moment van pure verdieping.
Wat zijn Mini-Retreats?
Geniet kosteloos van wellnessrituelenTijdens je bezoek kies je eenvoudig de rituelen die op dat moment bij je passen. Naast exclusieve, betaalde Wellness-Retreats bieden wij ook diverse kosteloze Mini-Retreats aan. Denk hierbij aan scrubsessies, klankschaalmeditaties en bijzondere rook- of geurbelevingen. Het aanbod kan per dag verschillen.
Bij de receptie of op de informatieschermen in ons resort ontdek je ons exclusieve dagprogramma. Daarnaast kun je altijd kosteloos deelnemen aan verschillende opgietingen.
Mini-Retreats vormen een mooie afwisseling binnen jouw wellnessdag en zorgen voor extra ontspanning en beleving. Zo maak je van jouw dag in ons resort een onvergetelijke ervaring. Voor meer informatie kun je altijd terecht bij onze receptie.
Exclusief dagprogramma
Bekijk het actuele aanbod op de schermen in ons resort-
Klankschalensessie-
Een begeleide ontspanningssessie waarbij klankschalen worden bespeeld.
-
Werking:
-
Trillingen: Resoneren door het lichaam en zorgen voor diepe ontspanning van de spieren
-
Mentale rust: Helpt gedachten vertragen, vergelijkbaar met meditatie
-
Stressverlaging: Kan het stressniveau en de hartslag verlagen
-
Energie en balans: Wordt vaak gelinkt aan herstel van energiebalans (zoals bij chakra’s)
-
Sauna-effect: Warmte opent spieren en versterkt de ontspannende werking van de klanken
-
Duur 15 minuten
-
-
Amethist meditatie
-
Amethist helpt bij concentratie en het zetten van een rustige intentie
-
Werking:
-
Een begeleide meditatie in de sauna met aanwezigheid van de amethist
-
Je ontspant terwijl warmte en rustgevende begeleiding samenkomen
-
De amethist wordt gebruikt als focuspunt voor innerlijke balans en harmonie
-
Duur 15 minuten
-
-
Saunayoga
-
Een rustige, begeleide sessie met eenvoudige yoga-oefeningen
-
Werking:
-
Spierontspanning: Zachte stretches maken spieren soepeler
-
Ademhaling: Bewuste ademhaling zorgt voor extra rust
-
Mentale ontspanning: Even uit je hoofd, focus op je lichaam
-
Warmte-effect: Sauna helpt spanning sneller los te laten
-
Doorbloeding: Lichte beweging stimuleert de circulatie
-
Balans en flexibiliteit: Verbetert mobiliteit zonder intensieve inspanning
-
Duur 15 minuten
-
-
Boswandeling
-
Een geurbeleving in de sauna
-
Een zintuiglijke sessie met ijsbollen en etherische oliën
-
Geuren van het bos worden verspreid terwijl je ontspant in de warmte
-
Zachte natuurgeluiden, zoals bosgeluiden, versterken de beleving
-
Duur 15 minuten
-
-
Vier-seizoenenbeleving
-
Een zintuiglijke reis door lente, zomer, herfst en winter
-
Beelden en geluiden per seizoen worden gecombineerd met etherische oliën
-
Je ontspant terwijl warmte, geur en sfeer elkaar versterken
-
Duur 15 minuten
-
-
Meditatie van de dag
-
Een begeleide mediatie in een ruimte om tot rust te komen
-
Duur 15 minuten
-
Wat zijn Wellness-Retreats?
Wellness-Retreats zijn betaalde en exclusieve rituelen die uitgebreider en intensiever zijn dan Mini-Retreats. Ze duren doorgaans 20 tot 50 minuten en bieden een diepgaandere wellnesservaring. Het aantal beschikbare plaatsen is beperkt, maar door vooraf online te reserveren ben je verzekerd van deelname.